Yoga en casa

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Descripción o presentación del evento:

Fase de planeación: lo que se busca en este primer momento es planear la actividad, por eso se les comunico e invito a los estudiantes a la actividad. Yoga en casa.

Fase de convocatoria:

Se busca en el momento de hacer las invitaciones para los estudiantes, promocionar la actividad, y de que los estudiantes se animaran a participar de la actividad que se realizará el día 14/12/2020

Fase inicial:

La actividad Yoga  en casa, desde las líneas de acción de crecimiento personal, y deporte y recreación la cual se llevara a cabo el miércoles 15 de diciembre 2020 inicio a partir de las 05:00 pm, donde se dio paso a la ejecución de la actividad, iniciando la presentación con la  monitora de bienestar institucional Yenifer lopez soto, quien fue la encarga de dar la bienvenida a los estudiantes, asistentes y docentes, luego cedió el espacio a juan David correa estudiante de la unad, e instructor de yoga, quien nos apoyó en la actividad yoga en casa, luego de que termino la clase, se le agradeció a juan David correa por su apoyo a la actividad, y también se le agradeció a los estudiantes, asistentes y docentes por su participación en la actividad.

Fase final:

por último, se les invito de que siguieran participado de las próximas actividades de bienestar.

Conferencistas: Juan david correa, estudiante e instructor de yoga

Objetivos del evento: 

El objetivo de la actividad es con el fin de brindarles a los estudiantes un espacio donde puedan disminuir la tensión física que se acumula en tu cuerpo durante las actividades diarias. También creada con el fin de que los estudiantes, tengan un espacio de relajación donde puedan despejar su mente, ya como cierre de actividades de este semestre, esta practica de yoga disminuye la tensión física que se acumula en tu cuerpo durante tus tareas académicas. Clases, apuntes, estudiar, todo ello se carga en tu espalda y esta práctica te ayuda a estirar los músculos y aliviar el dolor y la tensión.